Կարո՞ղ եք հիշել, թե քանի տարեկան է ձեր ներքնակը: Ամենայն հավանականությամբ, նրա տարիքը նույնիսկ մոտավորապես հնարավոր չէ որոշել։
Բայց ահա առավոտյան թուլությունը, վերջապես արթնանալու համար ավելի արագ սուրճ խմելու ցանկությունը, տհաճությունը, վատ տրամադրությունը չի կարելի անտեսել։
Ավելին, դրանք հեռու են հին ներքնակի վրա անցկացրած գիշերների բոլոր տհաճ հետևանքներից։
Այսպիսով, ննջասենյակի հիմնական աքսեսուարն ունի ծառայության ժամկետ: Ժամկետը լրանալուց հետո երբեմնի որակյալ ապրանքը ընկերոջից և օգնականից վերածվում է իսկական վնասատուի։
Ե՞րբ է նոր ներքնակ ընտրելու ժամանակը:
Դուք կարող եք խոսել քնի բիոլոգիական և էներգետիկ հիգիենայի մասին, եթե ձեր ներքնակը 7 տարեկանից պակաս է: Մի զարմացեք: Սա հաստատված է EBIA – European Bedding Manufacturers Association-ի կողմից:
Ավելի երկար ծառայության ժամկետը չի կարող արդարացվել մանրակրկիտ խնամքով: Նույնիսկ ամենահզոր ժամանակակից փոշեկուլը ունակ չի դուրս բերել առողջության համար վնասակար ներքնակի խորքում ապրող բնակիչներին։ Ներքնակի ալերգենությունը տարեց-տարի ավելանում է։ Մասնագետները օրթոպեդիկ լատեքսային ներքնակներն համարում են ամենաանվտանգը և թույլ են տալիս առողջ քնել 10 տարի՝ պայմանով, որ դրանցում առկա լատեքսը (կաուչուկը) լինի բնական ։
Փորձեք ինքներդ ձեզ ներքնակի վրա քնելուց հետո. Դուք պետք է զգուշանաք հետևյալ զգացումներից և ախտանիշներից.
- մկանների լարվածություն, առավոտյան պարանոցի և ողնաշարի շրջանում տհաճ զգացողություն;
- զգում եք զսպանակները, որոնք սկսում են ուռչել և հպվել մարմնին.
- ներքնակի մեջ առաջացած փոսեր, բշտիկներ, փորվածքներ;
- ձեր կողքին քնած մարդը գիշերը արթնացնում է ձեզ, երբ նա պտտվում կամ շրջվում է;
- ներքնակի վրա հարմարավետության համար փափուկ բան դնելու ցանկություն և ցցված գնդիկները քողարկելու համար;
- ինչ-ինչ պատճառներով ասթման սրվել է, հազը սկսել է անհանգստացնել, հայտնվել են ալերգիայի ախտանիշներ;
- նախկինում անձայն ներքնակը սկսել է տարօրինակ ձայներ արձակել՝ ճռռոց, կտկտոց, «հառաչանք» և այլն;
- Ապրանքի տեսքը վատացել է, առաջացել են ճաքճքվածքներ, բծեր, քերծվածքներ և տհաճ հոտ:
Այս բոլոր դրսեւորումները ազդարարում են ներքնակը փոխարինելու անհրաժեշտությունը։ Հետևյալ հանգամանքները նույնպես լավ խորհուրդներ կլինեն թարմացման համար.
- ձեր ննջարանում հայտնվել է զուգընկեր (կամ զուգընկերուհի ), հատկապես, եթե առկա է քաշի զգալի տարբերություն
- դուք կամ ձեր զուգընկերը շատ եք ավելացրել կամ կորցրել քաշը;
- ձեր կամ ձեր զուգընկերոջ (ուհու)մոտ առաջացել է մկանային կամ հենաշարժողական համակարգի հիվանդություն:
Այստեղ հարմարավետ գիշերային հանգստի հարցը վերածվում է առողջության պահպանման հարցի։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր ներքնակ ունի իր ծանրաբեռնվածության սահմանները: Ճշտեք ներքնակի երաշրքային պայմաններում, թույլատրելի քաշի սահմանափակումը: Թույլատրելի սահմանից ավել ճնշման դեպքում ներքնակն արագ կկորցնի իր օրթոպեդիկ հատկությունները, խորհուրդ է տրվում ընտրել համապատասխան մոդել:
