Որակյալ ներքնակը ոչ միայն հարմարավետության մասին է, այլեւ առողջ քնի եւ բարեկեցության հիմքը: Այսօր՝ օրթոպեդիկ տեխնոլոգիաների եւ նորարարական նյութերի դարաշրջանում, դժվար է պատկերացնել, որ մի ժամանակ մարդիկ քնում էին խոտից եւ ծղոտից պատրաստված կոպիտ հատակի վրա: Եկեք հետեւենք, թե ինչպես է ձեւավորվել ներքնակների պատմությունը, ինչ փուլերն են անցել մինչեւ ժամանակակից օրթոպեդիկ մոդելների հայտնվելը եւ ինչու է դա կարեւոր ձեր առողջության համար:

Հին ժամանակներ. անկողնային պարագաներ՝ որպես պաշտպանություն եւ հարմարավետություն

Ներքնակների առաջին նախատիպերը հայտնվել են տասնյակ հազարավոր տարիներ առաջ։ Հնագետները հայտնաբերել են ավելի քան 70 000 տարեկան խոտից եւ մոխրից անկողնային պարագաներ (Հարավաֆրիկյան Հանրապետություն)։ Դրանք օգտագործվում էին օրգանիզմը ցրտից, խոնավությունից եւ միջատներից պաշտպանելու համար։

Հին Եգիպտոսում քնելու վայրն արդեն ուներ արմավենու մանրաթելերից պատրաստված շրջանակ եւ անկողնային պարագաներ։ Ազնվականությունը քնում էր բարձրացված մահճակալներում, աղքատները հատակին պատգարակների վրա։ Հին Հռոմում մարդիկ սկսեցին օգտագործել խոտով, բրդով կամ փետուրներով լցված տոպրակներ։ Արդեն իսկ այդ ժամանակ նրանք սկսեցին մտածել կարծրության տարբերության մասին, որը ապագա օրթոպեդիայի առաջին քայլերն էին։

Միջնադար. Պրակտիկ վիճակից մինչեւ ստատուսի խորհրդանիշ

Միջնադարում ներքնակը դարձավ կարգավիճակի խորհրդանիշ։ Ազնվականությունը քնում էր փետուրներից, ձիու մազերից եւ բրդից պատրաստված ներքնակների վրա՝ ծածկված թավշով եւ մետաքսով։ Այս ներքնակները փափուկ էին, բայց չափազանց անհարմար աջակցության տեսանկյունից։

Գյուղացիները, ընդհակառակը, օգտագործում էին խոտով, ծղոտով կամ տերեւներով լցված պարզ ներքնակներ։ Հարմարավետությունը նվազագույնն էր, իսկ ծառայողական կյանքը ընդամենը մի քանի ամիս էր՝ նյութի արագ քայքայման եւ մակաբույծների պատճառով:

XIX դար. զսպանակներ, գործարաններ եւ առաջին ստանդարտներ

Արդյունաբերական հեղափոխությունից հետո ներքնակները մեծ քայլ կատարեցին առաջ: 1871 թվականին գերմանացի Հենրիխ Վեստֆալը արտոնագրեց առաջին զսպանակային ներքնակը՝ հիմնված մետաղական պարույրիների վրա:

Հայտնվեց գործարանային արտադրությունը։ Ներքնակները սկսեցին զանգվածային արտադրություն կատարել՝ դրանք լցնելով նոր նյութերով՝ կոկոսի քերուկով, բամբակով, ջրիմուռներով։ Եղել են առաջին փորձերը ներքնակը դարձնել ոչ միայն հարմարավետ, այլեւ առողջության համար օգտակար։

20-րդ դար. բժշկական հետազոտություններ եւ օրթոպեդիկ հեղափոխություն

Բժշկության զարգացման հետ մեկտեղ պարզ դարձավ, որ քնի ժամանակ ճիշտ կեցվածքը ողնաշարի առողջության գրավականն է: Այսպես  են հայտնվել օրթոպեդիկ ներքնակները:

• 1950-60-ական թվականներին ՝ լատեքսի տարածումը՝ որպես առաձգական եւ դիմացկուն նյութ։
• 1980-ական թվականներ – ՆԱՍԱ-ի կողմից ստեղծված Memory Foam-ի ներմուծումը: Այն «հիշում» է մարմնի ձեւը եւ հավասարաչափ բաշխում բեռը:
• 1990–2000 թթ. – անկախ զսպանակային բլոկների առաջացումը (Pocket Spring), որտեղ յուրաքանչյուր զսպանակ աշխատում է ինքնավար՝ աջակցելով մարմնի տարբեր մասերին՝ հաշվի առնելով դրանց քաշը եւ անատոմիան:

Նույն տարիներին սկսեցին ներմուծվել գոտիավորված ներքնակներ, որոնք բաժանված էին տարբեր ամրություն ունեցող տարածքների՝ գլուխ, մեջք, կոնք, ոտքեր, ամեն ինչ վերահսկվում է:

XXI դար. տեխնոլոգիա, էկոլոգիա եւ անհատական մոտեցում

Այսօր օրթոպեդիկ ներքնակները գիտության, տեխնոլոգիայի եւ մարդկային խնամքի միաձուլում են.

Ի՞նչ են առաջարկում ժամանակակից օրթոպեդիկ ներքնակները:

• Անատոմիական հենարանը ողնաշարի բեռի կետային բաշխումն է։
• Գոտիավորում – ներքնակները բաժանվում են 5, 7 կամ ավելի ամրության գոտիների:
• Անհատական ընտրություն ‘կախված քաշից, քնի դիրքից եւ առողջական վիճակից:
• Հիպոալերգիկ նյութերը անվտանգ են երեխաների եւ զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար:
• Էկոլոգիապես – բնական լատեքսի, կոկոսի, բամբուկե եւ վերամշակվող գործվածքների օգտագործում.
• Ջերմակարգավորում – գել ներդիրներ, սառեցման փրփուր, օդափոխության խողովակներ:
• Խելացի տեխնոլոգիաներ – վերահսկում ծրագրերի միջոցով, կարծրության ճշգրտման, քնի վիճակագրության հավաքագրման տեխոնոլգիա.

Ինչո՞ւ է կարեւոր օրթոպեդիկ ներքնակ ընտրելը:

Վատ ներքնակը կարող է առաջացնել.

• մեջքի ստորին հատվածում եւ պարանոցում քրոնիկ ցավ;
• գլխացավ;
• արյան շրջանառության խանգարումներ;
• անքնություն;
• հոգնածություն եւ արտադրողականության նվազում:

Լավ օրթոպեդիկ ներքնակ.

• աջակցում է ողնաշարի բնական դիրքին;
• հանգստացնում է մկանները;
• բարելավում է արյան շրջանառությունը;
• օգնում է օրգանիզմին վերականգնվել մեկ գիշերվա ընթացքում;
• երկարացնում է խորը քնի փուլերը:

Եզրակացություն

Ներքնակների պատմությունը մարդկային կարիքների էվոլյուցիայի պատմությունն է՝ գոյատեւումից մինչեւ հարմարավետություն, հարմարավետությունից մինչեւ առողջություն: Ժամանակակից օրթոպեդիկ ներքնակները, ինչպիսիք  են Europa Mattress-ում, կատարյալ քնի հազարավոր տարիների որոնման արդյունք են:

Ընտրելով ճիշտ ներքնակը՝ դուք ընտրում եք ոչ միայն հարմարավետություն, այլեւ առողջություն, էներգիա եւ կյանքի որակ: